6.日々のこと
砂浴日和
8月18日は今年2回目となる
日帰り砂浴でした。
(来週25日が今年最後の砂浴で、まだ募集しますよ⇒★)
今回も、お昼&お持ち帰り用のおむすびをデリバリー☆
前回よりも落ち着いて出来ました♪
が、しかし
皆さんにメッセージを書いたのに
おもいっきり忘れてしまって(汗)
あ~~2回も書きなおしたのに、、、
もぅ~このスットコドッコイ。
何かひとつ忘れちゃうんだよねぇ。はぁ。
行きがけに“よしっ(忘れ物ないね!)”って思ったのに。
さて、気を取り直して・・・
この日は、
お天気に恵まれて
海岸の砂も、さらっさら。
こんな日は沢山、デトックスしちゃうんだろうな~~っ。
お昼におむすびをお渡ししながら、お話し。
みなさん、いい顔されていて、
毒出ししてるな~って感じです。
そんな中、
不思議なご縁で
家から近い所にお住まいの方に出会いました。
お茶室があって、近々お茶を教えるご予定なんだとか。
「お茶を始めたい人のキッカケにしてほしい」と仰っていました。
今、準備中なんですって!
すごくステキ~!
日本の文化って好きです。
ご連絡を頂けるようなので、
自分も行ってみたいですし、またご紹介したいなぁと思います。
それから、
ブログをされているマユさんにもお会いすることが出来ました。
東京からいらしたそう。
と~ってもキレイな方でした。
美人さんに目がナイわたし(笑)
あまりにキレイすぎて、緊張して・・・
色々お話できませんでしたが、
また何かお会いする機会があることを願って☆
おむすびを食べてくれた皆さん、
細やかな心配りをしてくれたリサさん
ありがとうございました♪
暑さ忘れる上高地
むしむし…
あつ~い地元を離れて、
涼し~上高地へ行ってきました。
上高地に行くのは、
中学以来、何年ぶりだろ。
マイカー規制などの努力で
自然が美しい状態で感じられます☆
イキイキとした樹々と空
のびのび広がってます~。
宝石みたいな川のイロ。
道の脇にそっと息づいている花もステキ。
美しい空気と音と、自然に囲まれると・・・
言葉はいりませんね!
今回はアナログカメラも持っていって
バシバシ撮ってきました。
な~んにも買わなかったけど、
風景を切り取ってお持ち帰り。
現像が楽しみです♪
ナチュラルな、香り
最近のマイブームのうちのひとつ☆
香水です~♪
お料理の時はつけません!当たり前ですが・・・。
yogaのお仕事の時や、
おやすみの時などは、
自分の楽しみとして
香水をつけたりします♪
昔は、この香水・・・
大のニガテ。
デパートの1階をそそくさと通りすぎます(笑)
はまったキッカケは
フルーツやお花など天然の香りだけ使った
穏やかな香りのするものがあると知って♪
肌につけるものにはできるだけこだわりたい☆
それ以来、
ちょこちょこ見つけては
コレクションしています(笑)
で、
全く通らない所を歩いていたところ、偶然発見した香水。
ちっちゃくてカワイイ瓶♪
乙女ゴコロをくすぐります。
(って、乙女じゃないけど・・・笑)
ナチュラルだから、
髪の毛にも使えて、重ねづけもできるらしい。
へぇ★
香りは、
サボンやレモン、バラ、キンモクセイ、などや、
“fleur”というお花の香り。
どれも、いい感じでブレンドされて
どれにしようか迷っちゃいました(^^;う~ん。
おかしを焼いている香りも、
お料理をしている時の香りも、
お香やキャンドルなどの香りも、
お洗濯の香りも、
お陽さまの香りも、etcetc
どの香りもついついクンクン。
その時々で、それぞれにちがう香り。
日々の暮らしにいい香りが溢れるっていいですよね♪
yoga 更科有哉先生・ws
更科有哉先生のworkshopに
行ってきました。
フルプライマリーのクラスも受けたかったんですが、
午後からの・・・
初めてのビンヤサ~呼吸と動きの同調~
(以下案内転載↓
ゆっくりとしたハタヨガをベースに、流れをつけて動いていくレッスンです。
ビンヤサヨガの基本でもある、太陽礼拝を
正しいアライメントのレクチャーとともに実践してみます。
初めてヨガをする方や、初めてビンヤサヨガに参加される方にもピッタリのクラスです。)
に参加しました。
“初めて”・・・?と思うくらい
かなりチャレンジなアーサナ(ポーズ)が多かったです!
ええ~っと具体的に言える範囲で言うと
3点倒立(要は逆立ち)からポーズを変えたり、
手だけで身体を支えたり・・・
片足で立った状態だったり・・・
その他もろもろ。
自分でもどういう格好になっているのかわからない感じ。
挑戦するのも楽しいです。
クラスの後半は
プラーナ・ヤーマ(呼吸)をはさんで
グランディングして(大地と繋がって)いくようなポーズで
リラックス~。
久々のworkshopで
気持ちのいい汗をかいてすっきり。
どっぷりyogaに浸かったいい時間でした♪
は~
気持よかった~~
ナチュラルな洗剤
洗剤はみなさん何を使われていますか~?
最近は色々とナチュラルなものが
増えてきましたね。
わたしは今までに
松の力、arau、アグロナチュラ、せっけん洗剤・・・etcetc
色々と使ってきました。
食材だけじゃなくて
洗う洗剤、川へ自然へ流すものも
気を使いたいですね。
使ってきた中で
なかなか洗っていて気分がイイもののひとつに
エコベールというものがあります。
ナチュラルなのに、
泡立ちが良く、香りもいい感じで、
泡切れがスッと早い。
洗い上がりも、
食器たちがさっぱりとしている感じでいいです~。
って、
決して
エコベールの回し者じゃあないんですが、
(arauも好きですし・・・)
先日のお料理教室の生徒さんから
サプライズでプレゼントとして頂いたんです!
超うれしい。
しかも、手作りのアクリルたわしまで(^^
かわいい!!
しかも、キレイにラッピングされて・・・!
ちなみにエコベールの香りはいくつかあって、
これはレモンです~。
この洗剤で
苦手なお皿洗いも楽しめるように
克服します(笑)
Tさんありがとう♪
オサレなコンサート
先週末は、
一ミリの余裕なく、
予定がパッツンパッツンだった気がします~。
まぁ、いつものことか(苦笑)
怒涛の週末だったその一部なんですが
と~~~ってもいい感じのコンサートに行ってきました!
勤めているヨガスタジオに通っている生徒さんが
組んでいるKASHというバンド。
ピアノを始め、ヴァイオリン、チェロ、パーカッション、
そして時々ステキなヴォーカルも加わる
ロマンティックでダイナミックでポップで、
表情豊かなグループだなーと。
上手くことばで表現できないんですが・・・
鳥肌モノです!鳥肌モノでした!
リズムに、音の洪水に、音楽に、呑み込まれる感じ。
曲はオリジナル曲中心。
ジャズや童謡やロックやクラッシックなどなどから
独自の音楽性が踊っている感じでした。
ホント、
行って、行けて
よかったです。
なんかね~
生きていく方向性みたいなのが
見えました。
シンプルなんですけど、
“ああ”って感じが。
ちょっとがんばってみようと思います。
ブルーベリーバナナマフィン
ブルーベリーが美味しい季節になりましたね♪
そのままもいいけど、
マフィンにしたりするのが好き(^^
バナナ生地混ぜ込んで
焼いてみました☆
ふんわりバナナの香り
ふわ~っと甘いなかに
ブルーベリー♪
小麦粉が合いそうだけど、
米粉でも意外とイケル感じ♪
バジルトマトな米粉ケークサレ
バジルがた~くさん手に入ったので
バジルソースをこれまた、たくさん作りました☆
と、いう訳で・・・、
このバジルソースを使ってLet’s cooking~!
写真じゃわかりづらいですが、
生地がほんのりグリーン。
バジルの爽やかさと
トマトの甘さが
”夏”って感じです~☆
バジルソースがまだまだあるから、
色々作ってみよ~(^^
oyamaへ~
割と行きやすい場所にある養老山へ~。
養老の滝に来て以来、数年ぶりの養老です。
ただ、その時は養老“山”があるなんて、
まさか山登りしに来るとは思わなかったです。
で、
また
思いたって
養老山へトレッキングしに行ってきました~。
(最近“思いたって”のパターンばっかり・笑)
ちょっと長いので続きは下へ続きます~。 (さらに…)
鞍馬山に~
こないだの新月の日、
思いたって鞍馬山に行ってきました。
みちのく女ひとり旅ってとこです(笑)
その日は勝手気ままな感じで
9時に出発→11時に鞍馬に到着しました。
それから、歩きながら参拝しながら
鞍馬寺まで。
鞍馬寺の中心には宇宙からエネルギーが落ちてくる所があり
もちろん、立ってみたり☆
soraからのエネルギー浴びてみたり☆
本堂にひっそりと地下の入口があり…
そこにはご神体が3体ありました!
そうこうして、のらりくらりしながら
貴船まで下りて、
貴船神社にも行って
帰ってきました。
京都を4時くらいに後にして、
地元に到着したのが5時くらい。
弾丸ツアーでした☆
今度行くときはもう少し
ゆったり京都市内も回ったりしたいなぁ。
鞍馬山、なかなか良かったので
機会があればぜひ行ってみてくださいね!