2.chunchunyaのマクロビごはん

マクロビ弁当・名古屋

ご縁があり、
名古屋のヨガスタジオ”湘南シャイズ”さんへ
マクロビ弁当をお届けいたしました！

マクロビ弁当とは、
マクロビオティックという料理方法をベースに作るお弁当です。
ベジタリアン、
かつ白砂糖や添加物などは使用しません。
&
マクロビオティックの理論に基づき調理しますので、
・陰陽の理を大切しています。
・一物全体と言って、皮も実も一緒に使います。
・基本的に、季節のお野菜を中心に使います。

ベジタリアンなお弁当を
イベントなどで使いたい！
お探しの方、どうぞご縁がありますように。
心を込めて、お作りいたします。

名古屋市中区にて直接お渡し、
もしくは、名古屋市内配達（別途配達料）もできる場合がございます。
（こちらのスケジュールによって不可の場合もありますが、
　一度お問合せください）

【ご注文は】
トップページの”mail”より
お名前・ご連絡先、
ご希望日やおおよその数量
をご明記の上お問合せください。
※数量が多い場合は特に早めのお問合せをお願いいたします。
スケジュールの関係でお断りすることもございますことをご理解願います。

【名古屋】マクロビ弁当をお届け

湘南シャイズ名古屋校で
夏の養生のワークショップがあり、
そのお弁当を担当させていただきました♪

こんな感じ☆

夏に食べたい食材たちを
使って作らせていただきました（＾＾

こうして、あまり頻繁ではありませんが
マクロビ弁当のご注文をいただき
作らせていただく喜びと
それを食べていただける幸せを
噛み締めています。

*･゜ﾟ･*:*ありがとうございます*･･*:..:*

今からお届けの…

できたて〜

これからお届けしてきます♪

少しずつ春の気配

マクロビ弁当

今年初のマクロビ弁当お届け♪

お味にバラエティを持たせるように
考えたメニューたち。

いつもバランスを大切につくってます♪

秋のマクロビ弁当

朝晩、涼しくなってきましたね～
本日お届けのマクロビ弁当

お弁当も秋らしく模様替えです♪

さつまいもに、
キノコ、かぼちゃ・・・
こんな所にも
季節が。

さつまいもには、
食物繊維がたくさん。
それに、ビタミンCも。

マクロビ的には、
やさしい甘みで
胃を癒やしてくれる
おすすめ食材です。
食べ過ぎ注意ですが、
程よく食べて秋をたのしみましょ～♪

夏のおべんと。

おべんとおべんとうれしいな～♪

なんてフレーズを口ずさみながら♪
先週お届けしたマクロビ弁当。

かぼちゃにズッキーニ、茄子に、
きゅうり、トマトにオクラ・・・
とにかく夏野菜たくさん！

梅味なおかずもあって、
さっぱりと食べやすく（＾＾
疲労を回復してくれるような一品に。

ありがとうございます♪

まくろびおべんと

昨日
お届けした
マクロビなおべんと♪

夏野菜たくさん～。

来週もお届けなので
またお野菜たっぷり
つめつめ。
おいしいのを作ります（＾＾

お料理教室もひそかに。

これは、プライベートサロンhidamari*での
最後のお料理教室でした。

今回のテーマは、
”カブと家族にもおいしく！”でした！

カブってあんまり使い方がわからない～
ということだったので
カブを使った２品。
ちょっぴり、旬からは外れていますが、
それは臨機応変に。
中でもカブのポタージュは絶品☆

大豆たんぱくの唐揚げも作りましたよ～。
揚げたては、格別です。

材料のこととか、
揚げ物のはなしとか、
イロイロとお話しました。

カブの魅力はまだあるので、
次回につづく～☆

マクロビ弁当～

先週お届けしたマクロビ弁当～♪

少しずつ夏らしくなりますね。

シャキシャキしたものが食べたくなります（＾＾

マクロビ弁当

先週お届けした
まくろびごはん♪

お野菜が夏らしくなってきて、
季節が巡っているなぁと感じます。

今回は、ソースたっぷり。