6.日々のこと
otegami
今日帰ってきたら、
ひとつのお手紙が♪
メールや電話がほとんどの今、
お手紙って、余計にうれしい。
あたたかみがあって、
いいですよね。
スピーディーな世の中だからこそ、
丁寧に時間がかかるものに
愛おしさを感じます。
いつもありがとう。
打ち合わせ＆カフェ
金曜日は、ちゅんちゅんsetお届けのあと、
江南にある古民家サロンの方と
打ち合わせでした～。
４月から、
月一くらいのペースで
yogaを教える予定です（＾＾
そちらの古民家サロンでは、
色々していて、
タイ古式マッサージを始め、
草木染めとか、ボーカルレッスンとか、
漆塗りとか、占いも・・・！
気になること満載☆
４月の２６日にyogaします～。
サロンのことなど
また詳しくはお知らせしますね！
麩まんじゅうをいただきました（＾＾
ありがとうございます。
その後は、
写真の撮影が２件あり、、、
パルコにできた、
前から気になっていた
オーガニックカフェに行ってきました～。
久々の友人との再開♪２年ぶり？
なんか、場所柄か、
お高い(苦笑)
素敵な空間でした。
また気が向いたら
行こうかなぁ。
友達が頼んでいた
ブリュレパフェ～。
盛り沢山な一日でした。
撮影風景
只今、HPをあたらしくしようと、
お願いしています♪
撮影もしてもらって・・・。
いい感じになりそうです。
なんだか、お店やさんみたい
・・・ってお店やさんなんだけど(笑)
たのしみ～♪
マクロビ☆おせち
＊あけましておめでとうございます＊
今年も作りました！
マクロビおせち～♪
こちらはご注文いただき、
お届けしたもの。
今回は薄味に仕上げて、
日々のお食事を一旦リセット☆が裏テーマ。
じっくりじっくりと煮た一品一品たち。
いつも以上にじっくりと火を入れていきます。
元旦のこちらは
雪がちらつき、
つめた～い日でしたが、
のんびりとお家の中でぬくぬくしておりました。
そして、予言(笑)通り
お掃除もして。。。
今年は、
すこし展開を考えながら、
おおきく動こうと思います（＾＾
新たな・・・
わくわくするような
マクロビ米粉スイーツを
つくりた～いっ♪
＆
みんながキラキラになるように
そんな時間をシェアしたいと思っています♪
今年もみなさまにとって
しあわせな一年でありますように。
陰陽のこと
少し前のこと、
京都に行ってきました～。
京都市役所の近くにある、お寺さんにて
yogaのお勉強でーす。
久々にヨガの話題ですね！(笑)
最近はyin yogaというヨガも
時々教えているので、
更に学びを深めようと思って～
（yinyogaの）ティチャートレイニングは修了していますが、
いや～色んな意味で勉強になりました！
このyin yogaは
陰陽論、陰陽五行の考えを元に作られているのです。
一日目は、“女性のためのyin yoga”
女性の周期や、特徴にまつわることを座学で学びました
そのあと、もちろんyinyogaもしましたよ！
そこでね、
あぁ来てよかったと思った学びがありました。
それはね、
女性は陰よりにしておいたほうがいい
ということでした。
意外と見落としがちなこの考え方。
マクロビをしていると、
どこかで、
陽がよくて、陰を嫌う感覚
があるからです。
わたしもその一人（＾＾；；
１００％の陽もないし
１００％の陰もない。
わかっていたことだけど、
基本的すぎて、忘れかけていました（汗）
太陽が陽で、
月が陰。
男性が陽で
女性が陰。
女性は受け入れるような
大地のようなやさしさがありますね。
陽のような、力強さも必要だけど、
休息して蓄える、受け入れるやさしさ気持ちは
とてもほっとするものです。
お食事も、
適度な“陰”は
ココロもからだも、
やさしく包んでくれると思います～。
陰性の質を選んで、
バランスを取りたいなと改めて思いました。
罪悪感にかられることなく
ゆったりと食をたのしみましょ♪♪
この日のランチは、
ヨガスタジオに併設されていた
マクロビカフェで、ごはんしました～
ひっそりと、まったりまくろびcafe
先月のこと、
ひっそりと
まったりと、
まくろびcafeを
しました～。
ゆったりほっこりと
していただけるように。
マロンな ぽたーじゅも
つくりました。
お越しくださった方と
ゆるりとした語らい。
ぜいたくな時間でした。
また寒くなったら、
突然するかも。
その時はもう少し
お知らせしようかな～
なんて思ってマス。
あ、ロールケーキも作りましたよ♪
電車にゆられて～
ちゅんちゅんセットを終えて、
ちょっぴり小旅行気分で、
岐阜の谷汲の方まで行ってきました。
大垣から樽見鉄道という
車両が１両でワンマンな超！レトロな電車に乗って。
山のほうなので、空が近い～。
なんというか…風情があります。
お目当ては、
サントゥール&笛のコラボ・ライブ。
って、あ、
ギター持っていますが。
左・ギターを持っているのが、横笛奏者の福井さん
右・サントゥール奏者のジミー宮下さん。
お二人で“セレンディピティ”というユニットで活躍されています。
それぞれでも活動されていて、
横笛の福井さんは、国連でも演奏したのだとか。
サントゥールのジミーさんは、サントゥールの日本第一人者なんですって～。
サントゥールというのは、インドの古典楽器だそうで、
１００本も弦があるんです！
常に調律をしていないといけないよう。
１曲終わるごとに、調律をしていましたよ。
その間は、 福井さんのたのしい話で盛り上がります。
演奏も素晴らしかったけど、話もおもしろかったなぁ～。
うつくしいメロディーあり、
テクニックのあるスピードでどきどきあり、
ブルースでかっこいいのもあり、
盛りだくさんでした（＾＾♪
サントゥールの音色も、
笛の音色も、
高い音域のもので、
オーラの層にとてもよく響きました。
きれいな波だったな～。
ナマの音は、
耳では聞こえない音域の波動まで
感じれるので、さいこ～。
たまに、音を浴びるといいですね♪
☆ベジおせち☆
あけまして
おめでとう
ございます
昨年は、いろんな支えもあって
無事にすごすことができました。
２０１４年、あたらしい３６５日を
またひとつずつ進んでいこうと思います。
きょうがきて、
あしたがあって、
いちにち、いちにち、
その瞬間瞬間の連続だけれど、
この“いちねんのはじまり”って
とてもしずかで、
どこか力強くて、
そんな何か特別な節目なのかな。
今年も、わくわくとキラキラを
伝えていきたいなぁと思います♪
毎年恒例の、
おせち。
オールベジ♪
甘すぎたり辛すぎたりするのは
苦手なので、
素材を活かした、マクロビな…
chunco流～♪
全部で１１品☆
おいしかった～。
じっくりつくる素朴なお料理って
贅沢～（＾＾
一瞬でおなかの中へ～（笑）
みなさまの
しあわせを
ねがって☆
素敵な一年になりますように。
まくろびlunchbox
先日、ほこあたさんへお届けした、
マクロビ弁当～。
今年最後のお届けになりました～。
お弁当ぷらすロールケーキもご注文くださいました！
ありがとうございます（＾＾
もぐもぐ。
久しぶりの更新です（＾＾；；
先日のこと、
ちゅんちゅんセットが終わって、
ほっとひと息。
前々から計画していた
“もくもく”に行ってきました～。
“手づくりもくもくファーム”は、
本店が三重県にあります。
お米・お野菜も自社で作っていて
無農薬・低農薬。
鳥さんも豚さんも
育てているそうです。
わたしはベジなので食べませんが、
ハムやソーセージも美味しいみたい☆
そんな大切に育てられた、お野菜たち
色んなカタチで調理されたお料理が、
バイキングで食べられちゃうんです～。
この日は、ヨガのイントラ仲間と一緒に。
ディナータイムに、５時の開店と同時でしたが、
すごい人～！！ 人気ですね。
ひと皿目♪
もりもりです。
もくもくもぐもぐ♪
お腹ペコペコでだったので、
し～っかり食べました！
ごちそうさまでした（＾＾