4.yoga

オープンハート

ジバムクティ・マイケルの解剖学WSに行ってまいりました。
きっと骨とか肉とか聞いたことない単語ばっかりなんだろーな
と覚悟しておりました。
が!
なんとも実践的で体の感覚を大切にした説明なんだろう。
いかに体をオープンにさせるかをしっかりと教わりました。
太陽礼拝でも胸をオープンにさせる方法でした。
からだもオープンだと、
こころもオープン。
日常でも心がクローズだと体もクローズなんだろうな。
マイケル先生も見かけによらず(??)
ゆかいな先生で90分楽しめました。
マイケルの『open☆』がかなりキュートハート

2007-05-26 | Posted in 4.yogaNo Comments » 
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