5.たのしいイベント

スッキリ。

GWはスッキリ。にスタッフとしてお料理＆ヨガのインスト。
スッキリは1日１食の半断食プログラム。
体も心もすっきりします。

ん～きもちい～。。
なんにも考えず、のんびりできるってイイです。

誰かのためにゆっくりじっくりお料理できることも幸せ。
そして
『おいしい』『ごちそうさま』と笑顔でかえしてくれるって
サイコーに幸せです

2日目のごはん

車麩の味噌煮
キャベツとひじきの重ね煮
青菜の梅和え

3日目は

ちょっと豪華にもちきびロールキャベツ
あらめのりんごジュース煮
かぼちゃの蒸し煮

今回は特に和気藹々と大家族のような感じ。
おだやか～な時間がながれます。

少しで満足することが
気持ちを落ち着け、こころを癒してくれます。
からだはちゃんと答えてくれて
日々、いい方向へ導いてくれます。
だから
ちょこっとやんちゃしちゃっても、大丈夫。
戻るところはここにあるよ。