5.たのしいイベント
スッキリ。
GWはスッキリ。にスタッフとしてお料理&ヨガのインスト。
スッキリは1日1食の半断食プログラム。
体も心もすっきりします。
ん~きもちい~。。
なんにも考えず、のんびりできるってイイです。
誰かのためにゆっくりじっくりお料理できることも幸せ。
そして
『おいしい』『ごちそうさま』と笑顔でかえしてくれるって
サイコーに幸せです
2日目のごはん
車麩の味噌煮
キャベツとひじきの重ね煮
青菜の梅和え
3日目は
ちょっと豪華にもちきびロールキャベツ
あらめのりんごジュース煮
かぼちゃの蒸し煮
今回は特に和気藹々と大家族のような感じ。
おだやか~な時間がながれます。
少しで満足することが
気持ちを落ち着け、こころを癒してくれます。
からだはちゃんと答えてくれて
日々、いい方向へ導いてくれます。
だから
ちょこっとやんちゃしちゃっても、大丈夫。
戻るところはここにあるよ。
2009-05-05 | Posted in 5.たのしいイベント | No Comments »
カレーマフィン&オーガニックナッツバー
あるヨガスタジオのイベントに
マフィン、お菓子を出しました。
ヨガとカレーは仲良し。
よし味はカレーに決定☆
オーガニックナッツバーは、
失敗から生まれた自信作。
さくさくざっくり。