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まぁるごと

こないだ天白区にある
“まぁるごと”さんへランチに行ってきました。

わたしは豆腐ハンバーグをいただきました。

ソースが３種類ついていて
柚子胡椒・トマトソース・和風バーベキューソースでした。
ハンバーグもふわっふわで、
おいしかった～。

こちらは友達が頼んだ
限定２０食の野菜の重箱。
３弾のお重におかずがイロイロ！↓

ちょこっとずついただきました。
コロッケもサクサク・・・！

とっても美味しくて大満足でした。
ごちそうさまでした。ありがとうございます☆

マクロビ弁当

いつだったかな～先週のこと、
マクロビ弁当＆ロールケーキの
お渡しがありました（＾＾

その方のイメージで
好きそうなメニューにしたので
テーマは”大人のおこさまランチ”

よろこんでいただけたみたい♪
よかった！

お渡しする時は
色んなコトをお話できるのでそれも楽しいです。
いつもご感想も頂けるので、それもまた楽しみで（＾＾

その方も、
また新たな人生の１stepをもうすぐ
踏み出そうとしています。
いちにちいちにちの奇跡。。。

いつもありがとうございます！

おうどん

時々、おうどんが食べたくなります～。
まだまだ暑いので
ツルッとしたものが いいですね～。

何度か来たことがあるお店。
でも、おうどんは初めて食べます～。
夜は注文を受けてから茹でるので
新鮮そのもの！
旨いものは待って食べるべし。
弾力があるのに喉越しがよく、まさにツルシコ。
食べていると麺自体に味が出てくるというか・・・
おいしかったです。

カウンターで頂いたんですが、
注文した天ぷらも揚げたてが目の前に・・・☆
初めて食べた、トウモロコシの天ぷら！
芯がなくて実だけで揚げてあるんですよー。
すっかり食べちゃったので写真がないですが(苦笑)
不思議でした。

ごちそうさまでした～☆

夏ＢＡＲなクッキー

つづき～
ちゅんちゅんセットのクッキーです☆

おからばー、そばばー、あずきばー
です(笑)
ダジャレな感じ（＾＾
初登場のあずきばーは小豆がアクセントになっていて
ぽりぽり～。

おからばーはまだまだ進化中で、
今回おからの量を増量してみました。
食感はしっとり、食べごたえのある一品。
今後、定番で作れないかな～なんて考え中。。。
ダイエット向けなダイエタリーバーなのです～。

今日、
お手紙が届きまして・・・！
ステキな装いの封筒♪
かわいらしい文字♪
おもわず、るんるん♪

今回ご注文下さった方から～（＾＾
ありがとうございます。
メールでご感想沢山いただきました。
本当にうれしいです！！

大変なことや大変なときもあるけど、
こうしてメッセージやご感想があるから
続けていられるんだな～と改めて、感じます。
＆作っていて楽しくて、よろこんで頂けるから・・・！

来月のちゅんちゅんセットは秋です～。
９月の下旬ごろの予定。

更に、ここだけの話・・・
９月の下旬か～先だな～
アイススティックケーキ、好評だったな～別バージョン作りたいな～
と思っちゃったので、
再来週くらいに“気まぐれ” で作るかもしれません～♪

アイススティックケーキ！

こないだのちゅんちゅんｓｅｔの
噂(!？)のアイススティックケーキです～。

・チョコバナナ
・ ラムレーズンＴＥＡ
・グリーンティ小豆
・玄米甘酒バニラ
でした☆

食べ方は何通りかあって、
まずはトーストしてそのままケーキのように。
しっかりとカリカリにトーストしてクッキーっぽく。
そして、冷凍して解凍せずアイスケーキとして！
その他アイデア次第でもろもろ。。。

スティック状の食べやすい形が好評でした。
冷凍してアイスのように食べるのが
食べたことない食感で、
クセになりそう～☆

どれが一番かな？
って考えてみたんですが・・・
まずは玄米甘酒！あ、でも・・・チョコバナナも美味しいし、
ラムレーズンＴＥＡも好きだし・・・日本の夏はやっぱりグリーンティ小豆だよね～
といかいう感じで
一位決まらず(苦笑)

食べられた方で
一番はこれ！なんていうのがありましたら
メール下さいませ～
来年(？)の参考にしますので
どれだけ遅くともよければお知らせくださいね☆

夏の米粉なスイーツset

昨日無事に、
ちゅんちゅんセットを送り出しました。
ＢＡＲな感じのアイススティックケーキや
クッキーたち。

いろいろを
たのしく
やすらぐ
そんな時間に
なりますよう。

今回も、
たのしく作らせて頂きました♪

キラキラハナビ

本日、8月のちゅんちゅんセットの最終発送日です～。

たまたま入った雑貨屋さんで見つけた、
こんな↑かわいい一筆箋。
“キラキラハナビ”
派手過ぎず、粋な色合いで、
ココロを キャッチされちゃった。
紙の手触りも柔らかくて、すごーくマッチしてましたよ。
紙フェチにはたまりません(笑)

今回のちゅんちゅんセットで
さっそく使いました～♪
かわいいと書くテンションも上がります（＾＾

昨日届いた方は、今日もお楽しみ頂いて
今日届く方はこれから、
今焼き上げているのは、明日届きますので、どうぞお楽しみに。

肋骨をぶつけた話

みなさま、こんばんは～。

今日は、8月のちゅんちゅんセット第１日目でした。
無事に子どもたちを送り出してふぅ～。
一日目が一番、緊張します。

さて、
今日は先日の肋骨をぶつけた話(こちらを参照⇒★)の経過をお話します～。
と、いうのも、この１週間に何人かの方から
“大丈夫～？”とお声をかけて下さったので
その後の経過を書いておかねばと思いまして～。

まずは、
滑って、ベットに肋骨をおもいっきりぶつけたところから。
その後は、 前の記事にも書いた通り、
すぐに蒸しタオルで２０分、温湿布をしました。
ちなみに、次の日の朝も、蒸しタオルを２０分。

ヨガのお仕事があったので、
呼吸をすると痛かったのですが、
気力でカバー(笑)
レッスン中はさほど痛さを感じませんでした。
ちょうど、その時、
整体に行く用事があったので、
先生に話し、コーセン(光療法)をして、
更に少し調節をしてもらいました。

次に！
先生のアドバイスのもと、
さらしを巻いて一晩。
こんな暑いのに、さらしなんて巻きたくないな～なんて思いつつ、
でも、先生の「さらしが一番効く」という言葉にワラをも掴む思いで。

それが・・・！
めちゃくちゃ効いたんです。
びっくり。
朝起きたら、
肩や骨盤の痛みはまだ少しあるものの、
肋骨の深いところの痛みは消えてる～！
すご～い。
あなどるなかれ、さらし。
先生も肋骨を折った時にさらしで治したらしいです。

そして、
更にもう一晩さらしを巻いて、
すっかり治りました☆
ちなみに、さらしが何故いいかというと・・・
呼吸をした時、
息を吐いた時は締め付けがなく、
吸う時だけ、程よい締め付けがあるのがいいんだそうです。
言葉だけだと、不思議ですが、
やって経験をすると納得って感じです。

さらしだけじゃなくて、
温湿布を初め様々なコトが効いたと思います♪
あと、ぶつけた時に
何が起こったかわからず痛かったですが、
ちょっぴりラッキー☆とも思いました。
カラダからのメッセージだ～。
わくわく感ともいえる感覚。
その気持ちの持ちかたも後押ししてくれたかもしれません。

と、いうわけで
今はピンピンしております。
本人すっかり忘れていたくらい。
ご心配下さった方、ありがとうございます。
こんな事があったら、ご参考に～。

ではでは～
明日のちゅんちゅんセットに備えて寝ます～。
おやすみなさ～い。

パワーチャージなマクロビごはん

昨日は、怒涛のような一日で、
朝・プライベートヨガ→昼間レッスン２本→
夕方からマクロビ教室でした。
ちょっぴり大変だけど、
このくらいがいいかも！？
でも、のんびりも好き。

昨日のマクロビ料理教室は
はじめてさんでも簡単に作れるようなメニュー☆
夏でも作りやすく、食べやすいものにしました。
玄米パエリアを中心に、５品ほど。

そうそう、
プライベートヨガは、
来て下さった方に応じて
イロイロと合わせています。
深いところから心地よさを感じてもらえたら（＾＾
ヨガが大好きなので
一緒の時間を共有できるのが
本当にしあわせ。
ちなみに１レッスン２５００円。
気軽な値段にしています。(笑)
気になる方は一度お問い合わせ下さいね。

昨日は、
姉妹で来てくださっていて、
お２人ともとってもいい雰囲気。
プライベートヨガだと、
細かいところやデープなところまで
入り込める感じ。
スタジオでのヨガも好きですが、
ひとつひとつ丁寧に伝えていくのも
いい時間です。

いつもありがとうございます。

昨日は充実したエネルギーチャージないちにちでした☆

夏のおてがみ

今日は帰ってきたら
一通のお手紙が届いていました♪

涼し気な封筒に、かわいらしい文字の、
見たことがある字・・・

現在、今はメールなどのやりとりが多い日々ですが、
こうして質感のあるお手紙を頂いたり
書いたり(…っていってもかなり筆不精ですが・汗)
ステキだな～って。
“生”のものって書いた方の気持ちがすごく伝わってきて
じ～ん。

しかも、中に
こんな可愛らしいすいかちゃん♪
暑さも吹き飛んじゃう。

すご～くウレシイ。

本当は、今まで関わってきた方々に
ご注文下さった方に、ひとりずつひとつずつ
筆を走らせたいなぁって思うんですが・・・。ん～（＾＾；
代わりにちゅんちゅんsetや、メール、ブログっていうツールで
想いをのせて、届けていきたいなって思います。

いつもいつも、
ありがとう。

このブログを見てくださっている方も
いつもありがとう、ございます♪