4.yoga

yogaですっきり

さわやか～に
風が通り抜ける空間で
yogaしてきました♪

昨日お弁当を配達した
ほこあたさんにて。
先月からこっそり始めてます（笑）

いつもはホットヨガなので、
高温多湿なスタジオの中だくだく汗を出しながら。

常温で導いていくのは
なんだか新鮮～。
そして
勉強になります☆

自分の体の内側も
空間も
循環していく感覚。

はっきり言って
心地いいです！

言葉で表現しがたい感じ。

みんな、気持よさそうにシャバアーサナ。
こっそりパシャリ（＾＾

その後は、もう１本
いつものホットヨガのレッスン♪
汗だくだくかきながら
アーサナをとります。
終わった後の“出しきった”感が
気持ちイイ～。

ホント、yoga大好き♪

また来月もほこあたさんで
ヨガしま～す☆
たのしみ～（＾＾