2.chunchunyaのマクロビごはん, 4.yoga, 6.日々のこと

パワーチャージなマクロビごはん

昨日は、怒涛のような一日で、
朝・プライベートヨガ→昼間レッスン２本→
夕方からマクロビ教室でした。
ちょっぴり大変だけど、
このくらいがいいかも！？
でも、のんびりも好き。

昨日のマクロビ料理教室は
はじめてさんでも簡単に作れるようなメニュー☆
夏でも作りやすく、食べやすいものにしました。
玄米パエリアを中心に、５品ほど。

そうそう、
プライベートヨガは、
来て下さった方に応じて
イロイロと合わせています。
深いところから心地よさを感じてもらえたら（＾＾
ヨガが大好きなので
一緒の時間を共有できるのが
本当にしあわせ。
ちなみに１レッスン２５００円。
気軽な値段にしています。(笑)
気になる方は一度お問い合わせ下さいね。

昨日は、
姉妹で来てくださっていて、
お２人ともとってもいい雰囲気。
プライベートヨガだと、
細かいところやデープなところまで
入り込める感じ。
スタジオでのヨガも好きですが、
ひとつひとつ丁寧に伝えていくのも
いい時間です。

いつもありがとうございます。

昨日は充実したエネルギーチャージないちにちでした☆