6.日々のこと

ヨガ・マイソールとポトフ

今日は久々にな～んにも予定がない
のんびりとしたいちにち。

本当に久しぶりに
ヨガの朝練・マイソールクラスに行って
からだを　おもいっきり伸ばした後、
（明日は筋肉痛だろうなぁ。。でも気持ちよかった！）
職場（カフェ）に行ってちょこっと仕込みをして、

その後足をのばして
ポランの広場へー☆

今日のメニューは
れんこんボール入りポトフがメイン。
里芋やじゃがいも、春菊、かぶ、にんじんが入ってて
とろとろあつあつ！

冬のさむ～い日にはあったまっていいですねぇ。

たまにはこんな日もいいなぁって思いました。
めりはりって大事かも（＾＾